Que faire si vous souffrez d'un coup de chaleur et êtes déshydraté

Que faire si vous souffrez d'un coup de chaleur et êtes déshydraté

Récemment, des températures élevées ont persisté dans de nombreuses régions du pays, et les coups de chaleur et la déshydratation sont devenus des sujets de santé brûlants. Ce qui suit est une compilation de contenus pertinents qui ont fait l'objet de vives discussions sur Internet au cours des 10 derniers jours, combinés à des données structurées pour vous proposer des solutions pratiques.

1. Statistiques récentes sur les données météorologiques à haute température

2. Symptômes courants du coup de chaleur et de la déshydratation

3. Cinq étapes pour un traitement d'urgence

1.Transférer maintenant: Déplacez le patient dans un endroit frais et aéré, allongez-vous à plat et surélevez ses pieds

2.Traitement de refroidissement: Essuyez le corps avec une serviette humide, en vous concentrant sur le refroidissement des gros vaisseaux sanguins comme le cou et les aisselles.

3.hydratation: Boire des boissons contenant des électrolytes en petites quantités et fréquemment. Le ratio recommandé est le suivant :

4.Aide médicamenteuse: Vous pouvez prendre des médicaments contre la chaleur tels que le Rendan et l'eau Huoxiang Zhengqi.

5.Envoyer à l'hôpital rapidement: Si les symptômes ne disparaissent pas dans les 30 minutes, consultez immédiatement un médecin.

4. Lignes directrices pour les mesures préventives

5. Points clés pour la protection des groupes spéciaux

1.personnes âgées: Gardez une ventilation à l'intérieur et faites attention à la couleur de votre urine (normalement elle doit être jaune clair)

2.enfants: Rappelez-vous de boire de l'eau toutes les 20 minutes pendant que vous jouez et d'éviter les exercices intenses

3.Patients atteints de maladies chroniques: Les patients hypertendus doivent être conscients que les médicaments antihypertenseurs peuvent augmenter le risque de déshydratation.

4.travailleur extérieur: Il est recommandé d'emporter avec vous un spray rafraîchissant et des pilules de sel.

6. Analyse des malentendus courants

1.Malentendu 1: "Boire de l'eau glacée refroidit plus rapidement" - La stimulation de la surfusion peut provoquer une vasoconstriction, qui à son tour affecte la dissipation de la chaleur.

2.Malentendu 2: "Boire beaucoup d'eau après un coup de chaleur" - peut provoquer une hyponatrémie, les électrolytes doivent être complétés

3.Malentendu 3: "Le coup de chaleur ne se produira pas dans les pièces climatisées" - Un environnement fermé peut également provoquer une gêne due à la déshydratation

Le service météorologique a récemment prédit que le temps chaud persisterait. Veuillez prendre des mesures pour éviter les coups de chaleur et vous rafraîchir. Si vous présentez de graves symptômes de coup de chaleur, veuillez appeler immédiatement la ligne d’urgence 120. Ce n'est qu'en maintenant les connaissances scientifiques et en adoptant des méthodes d'adaptation appropriées que vous pourrez survivre en toute sécurité à l'été chaud.