Comment faire cuire l'eau de haricot noir
Récemment, parmi les sujets de santé populaires sur Internet, l'eau de haricots noires de chèvrefeuille a attiré beaucoup d'attention pour ses effets de nettoyage de la chaleur et de détoxification et d'amélioration de l'immunité. De nombreux internautes ont partagé leurs méthodes de cuisine et leurs expériences de consommation d'alcool. Cet article combinera les discussions populaires au cours des 10 derniers jours pour analyser les méthodes de cuisson, les effets et les précautions de l'eau de haricots noirs en détail pour vous.
1. Les effets de l'eau de haricots noirs de chèvrefeuille
Honeysuckle et haricots noirs sont tous deux des matériaux médicinaux chinois traditionnels. Les deux sont bouillis à l'eau et ont les effets suivants:
| Élément | Effets principaux |
|---|---|
| chèvrefeuille | Chaleur claire et détoxifier, antiviral, soulager le mal de gorge |
| Haricots noirs | Tonifier le rein et le yin, renforcer la rate et soulager l'humidité et améliorer l'immunité |
| Honeysuckle Black Bean Eau | Chaleur efface et détoxifier, améliorer l'immunité et soulager la fatigue |
2. Comment faire cuire l'eau de haricots noirs en chèvrefeuille
Selon les pratiques populaires partagées par les internautes, ce qui suit est les étapes de cuisson détaillées pour l'eau noire de chèvrefeuille:
| étape | Instructions de fonctionnement |
|---|---|
| 1. Préparez les matériaux | 10 grammes de chèvrefeuille, 30 grammes de haricots noirs, 1 litre d'eau |
| 2. Faire tremper les haricots noirs | Faire tremper les haricots noirs pendant 2 heures à l'avance pour les faire cuire |
| 3. Faire bouillir des haricots noirs | Mettez les haricots noirs et l'eau dans une casserole, faire bouillir à feu vif, puis tourner à feu doux pendant 30 minutes |
| 4. Ajouter le chèvrefeuille | Ajouter le chèvrefeuille et continuer à cuire 10 minutes |
| 5. Filtre Boire | Filtrez le résidu et buvez-le |
3. Suggestions de consommation et précautions
1 et 1Temps de consommation:Il est recommandé de le boire une fois le matin et le soir, environ 200 ml à chaque fois.
2Convient aux personnes:Convient aux personnes à faible immunité, sujette à l'inflammation et à la fatigue.
3 et 3Personnes tabous:Utilisez avec prudence chez les femmes enceintes et celles qui ont une carence en rate et en estomac.
4Méthode de sauvegarde:Il est recommandé de boire l'eau de haricots noire cuite le même jour et ne devrait pas être pendant la nuit.
4. Extraits de discussions populaires entre les internautes
Au cours des 10 derniers jours, les discussions sur la chèvrefeuille de haricots noires se sont concentrées sur les réseaux sociaux et les forums de santé. Voici quelques opinions populaires:
| plate-forme | Contenu de discussion populaire |
|---|---|
| "L'eau de haricots noires de la fleur de miel est vraiment efficace! Après l'avoir bu pendant une semaine, le mal de gorge est considérablement soulagé." - @Healthy Life Home | |
| Petit livre rouge | "Partagez ma version améliorée: ajoutez une petite quantité de sucre de roche, qui a meilleur goût et vos enfants adorent le boire." - Master @Health |
| Zhihu | "Est-ce que l'eau de haricots noires est adaptée à la consommation à long terme? Les experts en médecine chinoise traditionnels recommandent: la quantité appropriée est appropriée." - @Health Science Pulpulsion |
5. Résumé
En tant que boisson sanitaire simple et facile à faire, l'eau de haricots noires de chèvrefeuille est récemment devenue un sujet brûlant en raison de ses effets de nettoyage thermique et détoxifiants significatifs et d'améliorer l'immunité. En cuisinant et en buvant correctement, il peut aider à améliorer la forme physique et à soulager la fatigue. Cependant, vous devez faire attention à la population et aux tabous applicables pour éviter de suivre aveuglément la tendance.
J'espère que grâce à l'introduction détaillée de cet article, vous pouvez facilement maîtriser la méthode de cuisson de l'eau noire Honeysuckle et en bénéficier!
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